Mit Schüßler Salzen dem Körper auf die Sprünge helfen
In allen menschlichen Organen und Geweben kommen Mineralstoffe im Körper vor. Sie steuern lebenswichtige Vorgänge mit und können Krankheiten heilen. Krankheiten basieren gemäß Schüßler auf Störungen im Mineralstoffhaushalt. Auf diesen Erkenntnissen basieren Schüßler's 12 Lebenssalze. Er nennt die Salze auch "Funktionsmittel", da jedes der Salze einen Einfluss auf bestimmte Körperfunktionen ausübt. Jede unserer 70 Billionen Zellen hat eine genetisch festgelegte Aufgabe im Zellverbund. Diese Aufgabe können die Zellen nur leisten, wenn sie optimal versorgt sind. Zu dieser Versorgung tragen auch die Mineralstoffe bei. Ein Defizit oder eine Fehlverteilung führen unweigerlich zu Funktionsstörungen, die sich auf den ganzen Organismus auswirken: Sie beschleunigen den Alterungsprozess und können Krankheiten verursachen, weil die Zellen immer mehr "schlappmachen". Mineralstoffe werden zwar mit der Nahrung aufgenommen, das ist aber keine Garantie dafür, dass sie auch alle in das Innere der Zellen gelangen, wo sie gebraucht werden. Aus unterschiedlichen Gründen kann es zu Verteilungs- und Aufnahmestörungen kommen, weil die Mineralstoffe aus der Nahrung für die Zellwände zu grob sind. Aus diesem Grund wendete Schüßler ein Herstellungsverfahren an, in dem die Salze stark verdünnt (potenziert) werden. So können sie problemlos in die Zellen gelangen, wo sie die Regeneration und Heilung positiv beeinflussen.
Anti-Aging-Effekt der Schüßler-Salze
Im Wesentlichen gibt es sechs Faktoren, die das Altern beschleunigen:
- falsche Ernährung,
- ein schwaches Immunsystem,
- zu viel freie Radikale,
- zu wenig Bewegung,
- permanenter Schlafmangel,
- verstärktes Nachlassen der Gehirnaktivität
Man sollte also die Nahrung umstellen (von sauer auf basische Kost) und das Gedächtnis fordern. Das allein reicht allerdings nicht aus, um das Altern "hinauszuzögern". Unterstützung muss von der Basis, den Zellen kommen. Für jeden Altersbeschleuniger gibt es spezielle Salze, die über die Regulierung des Zellstoffwechsels helfen, den Prozess zu verlangsamen. Aber für einen gesunden Lebensstil sind wir natürlich selbst verantwortlich.
Die richtige Einnahme der Schüßler Salze
Zwischen der Einnahme der Schüßler Salze und einer Mahlzeit sollten mindestens 30 Minuten Pause liegen, die Salze können vor oder nach dem Essen eingenommen werden. Die Tabletten werden nicht geschluckt, sie sollten sie im Mund zergehen lassen, damit sie direkt über die Schleimhäute aufgenommen werden und wirken können. In einigen Fällen löst man sie in heißem Wasser auf und trinkt dieses dann schluckweise. Man sollte nicht mehr als 3-4 Salze zusammen einnehmen. Wenn mehrere Salze zur Anwendung kommen, sollte zwischen der Einnahme der einzelnen Salze etwa 10 Minuten Zeitabstand liegen. Es gibt spezielle Kuren, die sinnvolle Kombinationen von Schüßler Salzen beinhalten.
Kur für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt mit Schüßler Salzen
Eine chronische Übersäuerung des Körpers kann nicht allein durch Umstellung der Ernährung wieder ins Gleichgewicht kommen. Dennoch ist dies besonders wichtig. Die Nahrung sollte dabei von saurer Kost auf basische Produkte umgestellt werden. Das bedeutet: mehr frisches Obst und Gemüse und weniger Fleisch und Wurstwaren, denn neben Kaffee und Süßwaren liefert Fleisch die meiste Säure. Eine Ernährung, die zu zwei Dritteln aus basischen und zu einem Drittel aus säurebildenden Lebensmitteln besteht, ist optimal. Saure Lebensmittel dürfen keinesfalls komplett von der Nahrung ausgeschlossen werden, da sie auch lebenswichtige Bestandteile wie Eiweiße, Vitamine und Mineralstoffe liefern. Es ist sinnvoll, diese Nahrungsumstellung mit Schüßler Salzen zu begleiten.
Entschlackungs-Kur mit Schüßler Salzen - macht Appetit, aber nur auf leichte und erfrischende Kost
Wenn Sie jetzt Heißhunger auf Salat und frisches Obst verspüren oder insgeheim die Wochen bis zum Beginn der Spargel- oder Erdbeersaison zählen, signalisiert Ihr Körper: Schluss mit der üppigen Küche. Diese Schüßler Entschlackungs-Kur erleichtert die Umstellung und passt ideal zu einer eventuellen Fastenkur.
Abnehm-Kur regt die Fettverbrennung und den Stoffwechsel an
Schüßler Salze vertreiben weder den Hunger noch lassen sie die Pfunde von ganz alleine schmelzen. Sie sind auch keine wirkliche Alternative dazu, die Ernährung langfristig umzustellen. Aber: Sie können das Abnehmen erleichtern, indem sie die Verdauung, die Fettverbrennung und den Stoffwechsel anregen.
Fitneß-Partner: Die Sportler-Kur für den Zellstoffwechsel
Allen, die Sport treiben, empfiehlt sich diese Kur, die den Zellstoffwechsel anregt. Das sorgt für einen schnelleren Abtransport des anfallenden Zellmülls. Auch zur Vorbereitung auf sportliche Wettkämpfe ist die Kur gut geeignet. Schüßler Salze können auch gegen die typischen Sportbeschwerden eingesetzt werden, wie z.B. bei Zerrungen/Prellungen, Muskelkater und Gelenkschmerzen. Wichtig aber ist: Bei stärkeren Schmerzen unbedingt zum Arzt.
Muntermacher-Kur - Lädt den Akku wieder auf
Sie fühlen sich matt, mut- und schlaflos, sind wetterfühlig oder schlecht gelaunt - alles typische Beschwerden der Frühjahrsmüdigkeit. Diese Kur schafft neue Power und Energie. Zusätzlich zu den hier zu anzuwendenden Salzen empfehlen sich hier Wechselduschen: 20 Sekunden kalt, dann heiß, dann wieder kalt. Das ist zwar gewöhnungsbedürftig, regt aber den Kreislauf gut an und wirkt sogar gegen Cellulite. Beginnen Sie immer herzfern (also mit dem rechten Bein zuerst) und beenden Sie Ihre Wechseldusche immer mit einem kalten Wasserstrahl.
Kraft für ihr Immunsystem
Probleme mit der Körperabwehr äußern sich in immer wieder auftretenden Erkältungskrankheiten. Mit einer bestimmten Salz-Kombination können Immunabwehr gestärkt und die Widerstandsfähigkeit gegenüber Krankheitserregern gesteigert werden. Welche Kombinationen der Schüßler Salze für welche Kur bzw. Anwendungen am besten geeignet sind, sagt Ihnen Susanne Fischer, Inhaberin der Apotheke Gehlenbeck, die auch für weitere Empfehlung und Beratung jederzeit in Ihrer Apotheke Gehlenbeck zur Verfügung steht. Beachten Sie auch die entsprechenden Ankündigungen zu Vorträgen über die Schüßler Salze und weitere interessante Themen.
