Für mehr Gelassenheit im Alltag
Espelkamp -
Es können der Stau, die galoppierenden Lebensmittelpreise oder eine politische Entscheidung sein: Im Alltag kann es viele Gründe geben, um sich zu ärgern. Dann steigt der Blutdruck, die Muskelspannung nimmt zu und der Körper kommt auf Hochtouren. Zu häufiges Aufregen kann sich jedoch negativ auf die Psyche auswirken, ständiges Gereiztsein sogar krankmachen. Deshalb widmet sich Autorin und Coach Kirsten Pecoraro am Donnerstag, 28. April, von 19.30 bis 21 Uhr dieser Thematik auf Schloss Benkhausen und zeigt auf, welche Muster und Auslöser wirklich hinter diesem Ärger stecken – und welche Strategien dabei helfen, entspannter und gelassener zu werden. Der Abend steht unter dem Motto „Mensch ärgere dich nicht“.
„Das Spiel hat mehr mit unserem Leben zu tun, als wir annehmen“, erklärt Kirsten Pecoraro. Denn Protagonisten wie der Schummler, der Spielverderber oder der Konkurrent begegnen vielen auch im realen Leben – und rufen oft Ärger hervor. Aber auch andere Umstände, wie das Wetter oder eine vermeintliche Kleinigkeit wie der nicht erledigte Abwasch, können Auslöser von Unmut sein. Kirsten Pecoraro beleuchtet diese Verhaltensweisen und wirbt dafür, Denkmuster zu hinterfragen und dem Alltag anders zu begegnen.
Kirsten Pecoraro ist gelernte Groß- und Außenhandelskauffrau, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Schmerz- und Psychotherapie, Autorin und Coach. In ihren Vorträgen und Seminaren geht es ihr neben der Entwicklung des persönlichen Potenzials insbesondere um das Aufzeigen der unterbewussten Bereiche und um neue Perspektiven, die ein stressfreieres Leben ermöglichen.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung per Mail oder telefonisch unter (0 57 43) 9 31 82 20 notwendig. Die Teilnahmekosten liegen bei 28 Euro pro Person.
