Vortrag: Gute Vorsätze für das neue Jahr
Espelkamp -
Gute Vorsätze für das NEUE JAHR – hat wohl jeder. Leider scheitern die Vorhaben dann sehr häufig. Stefanie Heuer zeigt in ihrem Kurzworkshop/Vortrag wie man mit einer „Zielcollage“ durch Bilder ein Ziel genauer definieren kann. Dazu kommen „Emotionen“, die uns bei der Stange halten. Hier wird erklärt und trainiert, wie man das macht. Wann? 10.1.2024 um 19 Uhr im Schloss Benkhausen.
Yoga im Schloss mit Elena Stegmann – ebenfalls am 10.1.2024, Beginn 19.30 Uhr (10 Treffen) beginnt ein neuer Yogakurs im Schloss Benkhausen. Yoga fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität und wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer Ebene. Atemübungen sowie eine harmonische Abfolge von kraftvollen und entspannenden Haltungen stärken Körper und Geist und lösen Anspannungen.
Jetzt anmelden über MAIL info@schloss-benkhausen.de oder telefonisch 05743 93182-10 oder -20 im Schloss Benkhausen.
